456835, Россия, Челябинская область, г. Касли, ул. 8 Марта, д. 50 
8 (35149) 2-24-11 
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда близкий человек вдруг становится замкнутым, грустным, перестаёт делиться своими переживаниями. Как правильно поступить? Оставить в покое или попытаться помочь? Давайте разберём три возможных варианта поведения на конкретном примере.
Вариант 1. «Оставлю в покое — сам разберётся»
На первый взгляд это кажется логичным: зачем лезть к человеку, если он не просит? Однако психологи предупреждают: оставлять без внимания происходящие с товарищем изменения — опасно. Замыкаясь в себе, человек остаётся один на один со своими проблемами и далеко не всегда может справиться с ними самостоятельно. Любые неприятности легче пережить, если ты не один. Молчаливое наблюдение со стороны может быть воспринято как равнодушие и только усугубит состояние человека.
Вариант 2. «Поговорю и предложу свою помощь»
Это уже более правильный подход. Разговор по душам, искреннее участие и готовность выслушать — то, что нужно человеку в трудной ситуации. Однако важно понимать: если Коля столкнулся с серьёзными проблемами, одной дружеской поддержки может оказаться недостаточно. В таких случаях без помощи взрослых — родителей, учителей, школьного психолога — не обойтись.
Вариант 3. «Поговорю, предложу помощь и привлеку взрослых»
подробнее в видеоролике по ссылке https://disk.yandex.ru/i/yZA2f_p9_2TsZQ
Этот вариант — наиболее ответственный и правильный. Когда речь идёт о серьёзных переменах в поведении друга, которые могут свидетельствовать о глубинных проблемах, важно не только проявить участие, но и своевременно подключить тех, кто обладает профессиональными знаниями и опытом. Родители, педагоги и школьные психологи могут оказать квалифицированную поддержку, которую друзья дать не в силах.
Если нужна анонимная помощь
Бывает, что человек не готов обсуждать свои проблемы с близкими или взрослыми. В таком случае на помощь приходит Всероссийский детский телефон доверия — анонимная круглосуточная служба экстренной психологической помощи.
8-800-2000-122 — единый общероссийский номер, доступный бесплатно с любого стационарного или мобильного телефона. Также можно позвонить по короткому номеру 124 (только с мобильных телефонов). Здесь всегда выслушают, помогут разобраться в себе и подскажут, как действовать дальше.
Дополнительные ресурсы
Для тех, кто хочет глубже разобраться в вопросах профилактики деструктивных проявлений в подростковой и молодёжной среде, полезную информацию публикует Научно-исследовательский центр мониторинга и профилактики деструктивных проявлений в образовательной среде.
Сообщество центра в социальной сети «ВКонтакте»: https://vk.com/nicmp
Специалисты центра занимаются мониторингом и анализом тенденций распространения деструктивного контента, разработкой профилактических материалов и методических инструментов. В сообществе регулярно публикуются информационные карточки и рекомендации, которые помогут лучше понять, почему подростки попадают в трудные жизненные ситуации и как вовремя прийти на помощь
